En skönhetsrutin med över 230 miljoner visningar på TikTok låter som en övergående trend – men slugging har djupa rötter i hudvårdens historia. Denna sydkoreanska teknik, som använder vaselin för att låsa in fukt, har faktiskt sina ursprung i 1800-talets hudvårdsinnovationer.
Från ansiktsbehandlingar till nagelvård, slugging har utvecklats till en mångsidig metod som lovar dramatiska resultat för torr och mogen hud. Men fungerar det verkligen för alla? Låt oss dyka djupare in i vetenskapen bakom denna virala hudvårdstrend och upptäcka hur du kan optimera den för just din hudtyp.
Vad är slugging?
Slugging är en innovativ hudvårdsteknik där ett ocklusivt lager, ofta vaselin, appliceras som sista steg i kvällsrutinen. Denna metod skapar ett fuktlås som effektivt låser in fukt i huden över natten.
Trenden härstammar från Sydkoreas avancerade skönhetsscen och fick sitt stora genombrott i väst 2020. Med över 230 miljoner visningar på TikTok har slugging snabbt blivit ett populärt inslag i många hudvårdsrutiner.
Vaselin, som är hjärtat i slugging-tekniken, har faktiskt använts i hudvård sedan 1800-talet. Det är ett icke-komedogent ämne, vilket betyder att det inte täpper till porerna trots sin ocklusiva natur.
Intressant nog har trenden evolverats bortom ansiktet. Många experimenterar nu med ”kropps-slugging” för torr hud på armar och ben, samt ”nail slugging” för att stärka naglar och nagelbäddar.
- Slugging är idealiskt för nattliga hudvårdsrutiner
- Det är ett av de mest naturliga hudvårdstipsen, då vaselin är en enkel, beprövad produkt
Hur fungerar slugging?
Slugging utnyttjar vaselinets ocklusiva egenskaper för att drastiskt minska fuktförlust från huden – upp till 99% enligt studier. Metoden fungerar bäst i kombination med fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra under vaselinlagret.
Hudterapeut Elin Fagerberg förklarar: ”Vaselin tillför inte fukt, utan låser endast in befintlig fukt”. Därför är det viktigt att applicera fuktgivande produkter först.
För bästa resultat, applicera en tunn mängd vaselin (ungefär en ärtas storlek) över ansiktet. Detta förhindrar kladdighet samtidigt som det maximerar fuktlåsningen.
- Applicera 30 minuter före sänggående för att undvika kladd på kudden
- Hela processen tar bara 1-2 minuter men ger effekt över natten
- Kan vara särskilt effektivt för torr hy eller i uttorkande miljöer
Slugging är en av de mest effektiva fuktlåsningsmetoderna inom hudvård. Rätt använt kan vaselin förbättra hudens fuktbalans markant, utan att täppa till porerna.
Vilka hudtyper passar slugging?
Slugging är mest fördelaktigt för torra, eksembenägna eller mogna hudtyper. För personer med torr hud kan det fungera som ett skyddande lager som förhindrar fuktförlust och mjukar upp huden. Vid eksem kan tekniken lindra klåda och inflammation.
Mogen hud med rynkor drar nytta av slugging genom att hålla huden återfuktad, vilket kan minska uppkomsten av fina linjer. Detta gör metoden till en effektiv rynk-hjälp för många.
Däremot bör personer med fet eller aknebenägen hy vara försiktiga. Experter som Anna Karin Wahlberg varnar: ”Vid aknebenägen hud – använd istället ansiktsolja”. Ocklusiva produkter kan blockera porer och förvärra befintliga hudproblem.
För kombinerad hud finns en mellanväg – applicera endast på torra zoner som kinderna. Detta tillåter anpassning efter hudens varierande behov.
- Rekommenderas för: torr, eksembenägen och mogen hud
- Undvik vid: fet eller aknebenägen hy
- Kombinerad hud: applicera selektivt
Sammanfattningsvis passar slugging inte alla hudtyper. Det är viktigt att anpassa hudvårdsrutinen efter din specifika hudtyp och dess behov för bästa resultat.
Steg-för-steg-guide för slugging
Börja din slugging-rutin med att rengöra huden noggrant med en mild cleanser. Applicera sedan ett serum eller fuktkräm innehållande ceramider för att stärka hudbarriären.
Ta en ärtstor mängd vaselin och värm den mellan handflatorna. Fördela jämnt över ansiktet, men undvik ögonlocken om du har känslig hud. Detta låser in fukten över natten.
- ⭐ Pro tip: Använd slugging 1-2 gånger per vecka under vintermånader för extra skydd mot torr luft.
- Varning: Kombinera inte slugging med retinol eller syrabaserade produkter.
På morgonen, tvätta försiktigt bort vaselinet med en mjuk rengöringsolja. Detta säkerställer att huden är ren och redo för din dagliga hudvårdsrutin.
Undvik aktiva ingredienser som AHA/BHA eller retinol när du sluggar. Dessa kan irritera huden under det ocklusiva lagret. Fokusera istället på milda, fuktgivande produkter för bästa resultat i din kvällsrutin.
Vanliga missförstånd och lösningar
Trots sluggingens popularitet finns det några seglivade myter. En vanlig missuppfattning är att vaselin orsakar finnar. I själva verket är vaselin icke-komedogent, men kan låsa in smuts om huden inte är ordentligt rengjord innan applicering.
Det är viktigt att skilja mellan milier (små vita knölar orsakade av keratinblockering) och acne (inflammerade utslag från talgblockering). Slugging påverkar inte milier, men kan förvärra befintlig acne.
För att undvika problem, följ denna enkla lösning:
- Patch-testa på kindbenet i 2-3 nätter innan full ansiktsapplikation
Slugging kan faktiskt hjälpa vid eksem genom att skydda hudbarriären mot yttre irritamenter. Metoden passar de flesta hudtyper, men personer med fet eller acnebenägen hud bör vara extra försiktiga.
Utforska olika fuktlåsningsmetoder för att hitta den som passar din hud bäst. Vissa föredrar tunnare lager av ocklusiva ämnen eller naturliga alternativ som sheasmör.
Expertens bästa tips för slugging
Hudvårdsexperter betonar att slugging bör ses som en tillfällig lösning vid extrem torrhet, inte en daglig rutin. ”Använd slugging som krislösning vid extrem torrhet, inte dagligen,” råder hudterapeut Johanna Larson. För känslig hud kan sheasmör eller ceramidrika balms vara mildare alternativ till vaselin.
En unik strategi för bättre absorption är att kombinera slugging med en ångande handduk före applicering. Detta öppnar porerna och låter produkten tränga djupare in i huden. Metoden kan vara särskilt effektiv för anti-aging hudvård.
Tänk på att effekten av slugging kan variera mellan individer. Medan vissa upplever dramatiska resultat, kan andra behöva justera tekniken. Experimenterande och observation av din huds reaktioner är nyckeln till att hitta rätt balans i din vaselin-baserade hudvårdsrutin.